日々の出来事

冷水シャワーを浴びたあと

髪を乾かしたあと

ストレッチしたあと

汗をかいたあと

歯磨きをしたあと

自分のために心が元気になることをしよう(*^^*)

父母は一週間近く会話をしていません。私も父とはそれくらい話していません。不仲の両親に放置されて育ったのだなと今になって気付かされます。。

体調が悪くて頭痛と嘔吐して気持ち悪くて寝てました。生理のせいか、日頃のストレスか？たくさん寝て今は元気になりました。体調が悪くなる度にじいちゃんはなくなる前、相当苦しかったんではないかと思ってわかってあげれなかったと思っては悲しくなります。

はるばる大阪からやってきた。芋くさい顔したシルバニアファミリーのようなちっこい子です。かなりのビビリで隠れてしまう（笑）母は文句を言ってるけどそのうちぞっこんになるでしょう

過剰に笑顔を作ってビクビクしてる嫌われたくないから無理をしていい人ぶってしまう。ネガティブで卑屈な人は、周りも関わるのがめんどくさい。人は少なからず嫌いになる人も好きになる人もいる。嫌われることを恐れずに自分を出したほうがいい。自分でいなければ本当の自分を好いてくれる人も出会えない。
感情を出さなければ、何考えてるのかわからないから人は離れていってしまう。父は機嫌が悪いと黙り込む。家族はなるべく関わりたくなくなる。周りに迷惑をかけてる自覚を持つ。思っていることは言わないと伝わらない。自分の感情を出し、また共感をすることで人を幸せにできる。

体が熱く、食べ過ぎて今度は気持ち悪いでも今回は血の量も多い

摂食になってから生理も止まり、多嚢胞で薬で頼らないと来なくなってしまって。でもちゃんとこうやって来てくれるのは、ありがたいこと。。心と体はつながっているんだな。嫌な体験をして、でもそんな中で私に優しく関わってくれる人もいて、人のふれあいが嬉しいとも想わされた。自分にネガティブにならず、自分から相手がどうしたら喜んでもらえるか考えて行動したい。今はなるべくありのままを取り戻すように生きていこう